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自主事業

自主事業

 
平成30年度 鳥取市民体育館(後期) 自主事業
 
「ありがとうございます。全ての教室が定員となりました。」
 
 

教  室  名

内  容

曜日/時間

定 員

受 講 料

期  間

 ぽかぽかヨーガ教室
定員となりました。
  身体が硬い人や初めてヨーガをされる方に
 も無理なくご参加いただけます。
  発汗を促すポーズやヨーガの基本の呼吸法
 等を学びます。
火曜日
13:30~14:45
30名 2,000円
10月2日~12月11日
 (計10回)
ボディーライン引き締め
ヨーガ教室
定員となりました。
  身体が硬い人や初めてヨーガをされる方に
 も無理なくご参加いただけます。
  ボディーラインの引き締めに有効なポーズ
 等を学びます。
水曜日
13:30~14:45
30名 2,000円
10月3日~12月5日
 (計10回)
リズム&ストレッチ教室
定員となりました。
 
  エクササイズやストレッチを行い血行の促
 進や筋肉のコリの緩和方法を学びます。
 
金曜日
13:30~14:45
30名
2,000円
 10月12日~12月7日 
(計8回)
 
     ・日程は変更となる場合がございますので、ご了承下さい。

 

 

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