自主事業

 教養講座について

 
   次回開催される教養講座(夏編)
   
    ・対象は、鳥取市に居住または市内に勤務する35歳までの勤労青少年の方です。
   また、定員に満たない講座につきましては、どなたでも受講可能ですのでお電話でお問合せください。
   ・受講料のほかに利用者協議会への加入を条件とします。
 
 教養講座(夏編)

 

講 座 名
回 数
曜 日
時 間
定 員
受 講 料
準 備 品 等
開 講 日
 骨盤メンテナンス教室
      (理想のボディライン下半身編)
  骨盤を本来の位置へ近づけることで、
  謝の活性化を促すとともに、X脚やO脚
  の補正、下半身のむくみ緩和の方法を学
  びます。
6回
19:0020:30
10
無 料
運動できる服装 
ヨーガマット
7月6日から
定員となりました
 ボディチューニング教室
  ゆったりとした呼吸を中心に、ヨガの要
  素を取り入れた動きで身体の歪みの改善
  や体幹を鍛えるなど、身体全体の調子を
  整える方法を学びます。
3回
19:0020:30
10
無 料
動きやすい服装
水分補給用の飲み物
7月15日から
定員となりました
 書道教室 (山陰蘭亭書道会)         
   大筆や小筆などを受講される方のレベル
  に合わせて学べます
10
18:3020:30
20
無 料
書道道具 
7月1日から
定員に若干の余裕
がございます
 バランストレーニング教室
       (コアバランスストレッチ編)
  深層筋を意識した伸びや捻りを多用した
  運動で、身体の歪みを補正し、全身の筋
  肉量を増加させるための有酸素運動を
  びます。
10
18:3020:30
20
無 料
運動できる服装
ヨーガマット 
7月2日から
定員に若干の余裕
がございます
 華道教室(池坊)     
   基礎を総合的に学びます。
10
18:3020:30
10
9,000円
筆記用具
7月2日から
募集は締め切りました
 茶道教室(茶道遠州流)    
  基礎を総合的に学びます。
10回
 18:30~20:30 
10
1,200円
扇子等
7月3日から
募集は締め切りました

 

  ・茶道教室の準備品は、準備が出来ない場合、講師より斡旋をいたします。(実費3,000円程度)
 
 
 
 
 
 

 

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